¿Cómo algo tan sencillo puede estar tan rico y ser tan saludable?
Ingredientes:
🔸Frutos rojos
🔸Leche o bebida vegetal
🔸Semillas de chía
Elaboración:
️Tritura frutos rojos congelados con un poco de leche o bebida vegetal y unas semillas de chía.
Sírvelo en un bowl y añade los toppings que más te gusten por encima. En este caso yo le puse arándanos, moras, frambuesas y coco rallado por encima.
Y vosotros, ¿también sois de los que congela la fruta cuando está muy madura? Cuando veas que las fresas o los plátanos se están empezando a poner demasiado maduros y os da pereza consumirlos.
No los tires: lava, trocea y guarda la fruta en bolsas en el congelador.
Es un recurso súper útil para los días que vas más apurado. Tienes la fruta limpia y lista para consumir en un momento.
